私の朝食は、トースト、紅茶、ヨーグルト、果物 です。
オリーブオイルが、からだによいというのは、よく知られています。
手っ取り早くオリーブオイルを取るために、私は、ヨーグルトの中に
オリーブオイルを入れています。
あまりたくさん入れると、さすがに油くさくなるので、大さじ1杯弱にしています。
それに黒砂糖を少々入れて。
おいしい? う~ん、美味ではないかも(笑)
コメントは停止中です。
「40代・50台から始める遺族に迷惑をかけない 失敗しないエンディングノートの書き方」 電子書籍にて好評発売中
神戸市 芦屋市 西宮市 尼崎市 伊丹市 宝塚市 川西市 明石市 大阪市 豊中市 吹田市他兵庫県全域・大阪府全域