Smiling Ending Note をご記入するにあたって

Smiling Ending  Noteをご購入いただいた方から、どんなふうに書いたら

いいかわからないというお声を頂戴いたしました。

そこで、次のようなご案内を作りました。

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どこから始めようとお迷いの方は、参考にしてください。 

1.ゆったりと落ち着けるお部屋を探しましょう。 

2. 記入するためのペン(鉛筆、ボールペンなど)を用意しましょう。 

3.椅子に座り、目を閉じて、深呼吸しながら気持ちを整えてください。 

4.エンディングノートの目次を見たり、全体にざっと見を通してみましょう。 

5.書けそうな項目は見つかりましたか? 

6.まずは、そこから書いてみましょう。鉛筆で下書きされてもよいですね。 

 

一度に書こうとすると、しんどくなります。

ここなら書けそうというところから、ゆっくり始めてください。

 

1回目のご記入分が終わったら、目立たない場所に保管しておきましょう。

何度か繰り返して、仕上げていってくださいね。


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